Это длинная, тонкая мышца, локализующаяся глубоко в мышечных слоях трапециевидной мышцы, по обе стороны шеи. Место прикрепления мышцы: к верхним поперечным отросткам шейных позвонков и направляется вниз к углу лопатки, прикрепляясь к ней. Первоначальная функция МПЛ — участие в различных движениях плечевого сустава, а также наклон шейного отдела позвоночника в свою сторону.
ТТ мышцы поднимающей лопатку
Симптомы:
- боль у основания шеи, вдоль внутренней границы лопатки и задней поверхности плеча
- ригидность затылочных мышц, кривошея
- болезненный поворот головы в сторону поражённой мышцы
- одышка
Причина активации ТТ:
- работа за компьютером с повёрнутой головой
- удержание телефонной трубки плечом
- удержание тяжёлой сумки с ремнем на плече
- переохлаждение мышц во время сна
- сон на животе с головой повёрнутой в сторону
- эмоциональный стресс (тяжёлая ноша на моих плечах)
- использование костылей или трости
- плавание
- автомобильная авария острая стадия инфекции верхних дыхательных путей
Взаимосвязанные триггерные точки:
- ТТ лестничных мышц
- ТТ грудино-ключично-сосцевидной мышцы (если голова наклонена набок)
Псевдо диагноз:
- кривошея
- ригидность затылочных мышц
Релиз ТТ Мышцы поднимающей лопатку
- Пациент в позиции лёжа на боку, двумя руками защипываем и оттягиваем верхние пучки трапециевидной мышцы.
- Большие пальцы соскальзывают в образовавшуюся впадину. Первая ТТ находится около вершины углубления (со стороны головы). Используйте обратную реакцию пациента для определения локализации ТТ.
- Используйте технику большого пальца, надавливаем вниз (в противоположную сторону шеи пациента) удерживаем 5-7 сек. и повторяем 4 раза.
- Для локализации второй ТТ, передвиньте пальцы на 2,5-5 см., удерживая контакт, в сторону ног пациента. Повторите процедуру.
