Группа малоберцовых мышц

Группа малоберцовых мышц, располагается на внешней стороне голени. Состоит из трех мышц:

1. Длинная Малоберцовая мышца (Peroneus Longus)
2. Короткая Малоберцовая мышца (Peroneus Brevis)
3. Третья Малоберцовая мышца (Peroneus Tertius)

Функции этой группы мышц, состоит в контроле ориентации стопы и голеностопного сустава, во время переноса веса тела при ходьбе.

Симптомы:

• адинамия лодыжки
• боль латеральной лодыжки и голеностопного сустава
• гипотонус стопы, из-за блокады глубокого малоберцового нерва

Причина активации ТТ:

• скручивание (инверсия ) лодыжки
• длительная иммобилизация из-за гипсовой повязки
• ходьба или бег по пересеченной местности
• сон, со стопами во флексии
• высокие каблуки
• стягивающие носки или подвязки
• плоскостопие или опущенный свод стопы

Взаимосвязанные триггерные точки:

• иррадиация боли от ТТ малой ягодичной мышцы
• ТТ задней большеберцовой мышцы
• ТТ передней большеберцовой мышцы
• ТТ разгибателя стопы

Псевдо диагноз:

• растяжение связок лодыжки
• латеральный компартмент-синдром

Релиз ТТ группы Малоберцовых мышц

• Локализируем головку малоберцовой кости, ноги пациента, находящуюся латерально ниже колена. Она нам послужит, как точка ориентира.

• ТТ длинной малоберцовой мышцы находится на 3,8-5 см. под головкой малоберцовой кости (точка ориентира) вдоль кости. Используем реакцию пациента для точной локализации ТТ.

• Надавливаем большими пальцами на ТТ малоберцовой кости, удерживая 6-8 сек. и повторяем 4 раза.

• Как точку ориентира, используем латеральную головку лодыжки и локализируем ТТ короткой малоберцовой мышцы, она находится на 7,5-12,5 см. над точкой ориентира по латеральной стороне ноги пациента.

• Производим релиз ТТ надавливанием большого пальца с одновременным растяжением стопы от себя.

• ТТ третьей малоберцовой мышцы, находится на 2,5-5 см ниже и около 2,5 см., лежащий впереди от ТТ короткой малоберцовой мышцы. Используем ту же технику релиза.