Подлопаточная мышца

Подлопаточная мышца расположена на передней стороне лопатки, в центре между грудной клеткой и лопаткой сверху.

Симптомы:

• боль с тыльной стороны плеча и верхнего плечевого пояса
• боль и чувствительность в виде ремешка вокруг запястья
• боль в покое и движении
• затруднение в движении рукой через грудь, к противоположной подмышке
• боль при поднятии руки под углом 45 градусов

Причина активации ТТ:

• плавание
• форсированное поднятие руки за голову
• вытягивание руки за спину на уровне плеча
• надрыв капсулы плечевого сустава
• длительное обездвиживание плеча
• округлые плечи

Взаимосвязанные триггерные точки:

• ТТ подостной мышцы
• ТТ надостной мышцы
• ТТ большой грудной мышцы

Псевдо диагноз:

• замороженное плечо
• надрыв вращающей манжеты плеча
• капсулит
• C7 корешковый синдром
• синдром грудного выхода

Релиз ТТ Подлопаточной мышцы

• Пациент в положении лёжа на спине, попросите пациента положить его руку предплечьем (тыльной стороной) на лоб. Положите свою руку под плечо пациента, захватив внутренний край лопатки и придвинув его по направлению к себе.

• Латеральные ТТ подлопаточной мышцы можно пальпировать в этой позиции. Используем обратную связь пациента, для точного определения латеральной ТТ. Релиз медиальной ТТ нужно выполнять только техникой с растяжкой мышц.

• Выполняем “захват клещами”, легко надавливая на ТТ, большими пальцами. Удерживаем 6-8 сек. и повторяем 4 раза. Будьте очень внимательны, так как это место очень чувствительно к боли.

• Если присутствует другая латеральная ТТ подлопаточной мышцы, повторяем релиз той же техникой. Убедитесь, что выполняя релиз, удерживаете латеральную тракцию лопатки.