Камбаловидная мышца, лежит глубоко в голени под икроножной мышцей. Эта мышца активна во время выталкивающего движения, в фазе ходьбы и бега, а также возврат венозной крови от нижней конечности обратно к сердцу.
ТТ Камбаловидной мышцы
Симптомы:
- пятка бегуна
- болезненность в области пятки
- боль при перемещении веса на пятку
- ночные боли (не судороги)
- отёк стопы и голеностопного сустава
- боли в ногах у растущих детей
- редко, боль в крестцово-подвздошном сочленении
Причина активации ТТ:
- скольжение на пальцах стопы в фазе толчка, во время бега или при быстрой ходьбы
- бег
- походы в горы
- ходьба или бег по песку
- носка обуви с жесткой подошвой (не гибкой обуви)
- переохлаждение
- ходьба на высоких каблуках
- длительная флексия стопы, во время сна или свисание ног с кресла
- стягивающие носки или подвязки
Взаимосвязанные триггерные точки:
- иррадиация боли от ТТ малой ягодичной мышцы
- ТТ икроножной мышцы
- ТТ задней большеберцовой мышцы
Псевдо диагноз:
- пяточная шпора
- отсроченная мышечная болезненность
- периостит медиального края большеберцовой кости (MTSS) (воспаление надкостницы)
- стресс от перелома
Релиз ТТ Камбаловидной мышцы
- Пациент в положении лёжа на животе, локализируем Ахиллово сухожилие как начальную точку ориентира.
- Нижняя ТТ камбаловидной мышцы находится 2,5-5 см. медиально средней линии голени и 5-12,5 см. (в зависимости от габаритов пациента) над Ахилловым сухожилием.
- Релиз производим надавливанием большими пальцами или локтём. Удерживаем нажатие 6-8 сек. и повторяем 4 раза.
- Используем как точку ориентира подколенную складку для локализации вышележащей ТТ камбаловидной мышцы.
- Вышележащая ТТ камбаловидной мышцы находится на 2,5-5 см. латерально средней линии голени и 7,5-12,5 см. ниже подколенной складки.
- Релиз производим надавливанием большими пальцами или локтём, как в предыдущем случае.
