Задняя большеберцовая мышца, лежит глубоко под икроножной и камбаловидной мышцами голени. Основная функция мышцы, передача массы тела через соответствующие кости стопы. Она, как правило, неактивна во время фазы отталкивания при нормальной походке, но активизируется при постановке стопы на опору и переносе веса тела.
ТТ Задней Большеберцовой мышцы
Симптомы:
- илио-тибиальный синдром (ITBS)
- сильная боль в подошве стопы и ахилловом сухожилии, во время ходьбы или бега
- боль распространяется на область икроножных мышц и пятки
Причина активации ТТ:
- ходьба или бег на покатой поверхности
- выворот стопы во время ходьбы или бега, из-за неудобной обуви
- тенденция к пронации стопы во время ходьбы
- гиперурикемия или подагра
Взаимосвязанные триггерные точки:
- ТТ малоберцовой мышцы
Псевдо диагноз:
- задний компартмент-синдром
- тендинит ахиллова сухожилия
- периостит медиального края большеберцовой кости (MTSS)
Релиз ТТ Задней большеберцовой мышцы
- Пациент в положении лёжа на животе, локализуем подколенную складку пациента как точку ориентира.
- ТТ задней большеберцовой мышцы находится приблизительно на 1/3 условной линии, проходящей между Ахилловым сухожилием и подколенной складкой и немного медиально этой линии.
- Для релиза ТТ используем надавливание большими пальцами, удерживаем 8 сек. И повторяем 4 раза.
- Потому, что ТТ задней большеберцовой мышцы находятся глубоко под икроножной и камбаловидной мышцей, надавливание локтём может быть более эффективным, чем большим пальцем.
