Non est census supersalutis corporis   ---   Нет ничего ценнее здоровья

Клаас Штехман    "ЛЕЧИМ ФАСЦИИ САМИ"

Инструкция по использованию

Инструкция по использованию – начинаем знакомство с фасциальной
гимнастикой!
Эта книга берет на себя роль «книги рецептов», которая поможет избавиться от
боли и улучшит ваше самочувствие. Для скорейшего знакомства с практическим
самолечением необходимо, для начала, прочитать основы самолечения: главы 3, 4,
5. В практической части, начиная с 6 главы, найдите описание симптомов различных
болезней. Выберите главу, посвященную той части тела, в которой вы чувствуете
боль.
В качестве шага 1 выполните описываемые обследующие движения, далее
перейдите к шагу 2, прочтите тексты. После этого начните шаг 3 с базовой
программы. На этом шаге даются упражнения, которые служат для лечения боли в
болезненной части тела, и подготавливают к шагу 4, специальная программа. Здесь
подробно описаны специальные техники к конкретному синдрому заболевания.
Обязательно заканчивайте сеанс самолечения шагом 5 или 6, с повторным
обследованием и последующим чтением текста вслух. Таким образом, вы добьетесь
результата на пути к здоровому образу жизни.

Рекомендации по применению DVD-диска
Данный DVD-диск можно проигрывать на всех распространенных DVD-
плейерах и DVD-приводах. Общее время проигрывания занимает примерно 32
минуты.
В дополнение к видеоряду есть опция чтения инструкций. Соответствующие
звуковые файлы указаны на диске. Для прослушивания звуковых файлов вставьте
цифровой носитель в DVD-привод и откройте иерархию папок. Откройте папку
Faszien_mp3. В нем вы найдете все устные упражнения (тексты, проговариваемые
вслух) в виде MP3-данных, которые можно по желанию копировать или проиграть.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!