Предисловие
Не всегда найдется простой путь к избавлению от боли. Я с благодарностью помогу Вам найти его.
При создании этой книги я руководствовался одной главной мыслью поблагодарить тех людей, которые искали путь избавления от боли и отказались от ношения корсетов, бандажей, ортезов и нашли мою поддержку. Ежедневная работа и беседа с моими пациентами убедили меня, в том, что написав пособие по самолечению, я сделаю для них нечто полезное — то, что способно дать стойкий эффект и, вместе с тем, оказать устойчивую во времени помощь. Особую благодарность я выражаю всем тем, кто помог обогатить мой профессиональный опыт. Ваш отклик и заинтересованность в активном сотрудничестве послужили решающим импульсом к написанию данной книги, которая, я надеюсь, поможет страдающим избавиться от боли.
С того момента, как я начал профессионально оказывать помощь страдающим от различных видов боли пациентам, я учился на своих успехах и ошибках — мои знания и опыт постепенно росли. В той же степени, росло и количество вопросов относительно мнимых истин о телесных и ментальных структурах и их взаимосвязи. В течение нескольких лет работы я неоднократно менял свои медицинские представления, зачастую переворачивая их с ног на голову. Виной тому служили слезы радости при неожиданных успехах, разочарования при неудачах, появление новых знаний и новых техник самолечения, а также сомнительные места научной теории.
Каждый день я спрашиваю себя, эффективен ли мой метод самолечения, почему он эффективен и каким образом удается избежать промахов. В первую очередь я заинтересован в положительном результате данного метода. Взгляды традиционной и альтернативной медицины на причину болей и их лечение в прошлом зачастую считались неполноценными или вовсе ошибочными.
Здесь в фокус моего внимания попадает фасциальная гимнастика. Фасции не являются какими-то недавно открытыми образованиями в организме. Сегодня нам немного известно об их значении для человеческого тела и его комфорта, какую роль они играют в качестве «опорного каркаса», а также их роль в лечении многочисленных болезненных симптомов. В своей книге я рассматриваю фасции как связующее звено между телом и духом, открытым для изучения со стороны медицины и науки. Не случайно то, что данная тема имеет огромный резонанс в области исследований и массовой культуре. Моим желанием было дать вам в руки нечто вроде «книги рецептов», с чьей помощью вы можете вылечить свои боли и снова почувствовать себя здоровым.
Если вы пролистаете книгу, то убедитесь, что информация и инструкции при различных симптомах повторяются или даются схожим образом. Это делалось с намерением сократить по максимуму ваше время на прочтение инструкций при выполнении упражнений. В дополнение к аудиовизуальному пособию прилагается диск с устными версиями текстов и наглядными видеороликами со словесными инструкциями к многочисленным упражнениям.
Над созданием этой книги работали: прежде всего, Доктор Бернард Кольстер, который благодаря своему опыту, пониманию предмета, репутации и инициативности принимал активное участие на всем протяжении проекта. Давид Кюн проделал колоссальную работу по оформлению книги. Также высокую оценку заслуживает работа Доктора Кертнера на фотосъемках. Особенно преклоняюсь перед терпением, ответственностью и старательностью Ренаты Маннаа, уделившей время редактированию текста и его подготовке к печати. Она начала там, где у меня кончилось терпение.
Я хотел бы сказать спасибо всем моим пациентам. За всё то, что содержится в этой книге, я обязан вам. Я отдаю дань уважения всем своим учителям, коллегам и друзьям, у которых я учился и те, кто вдохновил меня на написание этой книги. Я благодарю Анни и мою семью за их терпение, и моральную поддержку. Кроме того, я выражаю признательность Доктору Давиду Брохану (David Brohan) за его профессиональное мнение.
Гамбург, октябрь 2015 Клаас Штехман
