В последние годы, благодаря научно-техническому прогрессу, огромное развитие получила медицинская биомеханика - наука, изучающая законы механического движения тела человека и влияние движения на здоровье и развитие болезни.
Проведены большие исследования, получены новые знания, которые проливают свет на причины развития артрозов и остеохондрозов, появления грыж и протрузий и возникновения боли в различных структурах опорно-двигательного аппарата.
Сейчас уже понятно, что подходы классической анатомии во многом устарели. Наш опорно-двигательный аппарат преставляет собой единый комплекс со сложной системой управления и взаимодействия. Наши мышцы никогда не работают по отдельности. В любом, даже самом незначительном движении, участвует большое количество мышц, которые образуют мышечные цепи.
Ещё совсем недавно было принято считать, что "остеохондроз - это расплата человека за прямохождение". Сегодня уже доказано, что тело человека с точки зрения биомеханики идеально приспособлено для прямохождения. А все проблемы вызваны неправильной работой мышц, создающих стабилизацию позвоночника и крупных суставов.
Огромное внимание сегодня уделяется фасции или соединительной ткани. Совсем недавно стало понятно, какую огромную роль играет фасция во всех процессах нашей жизнедеятельности. Последние исследования показывают, что миофасциальные дисфункции и триггерные точки, как одно из их проявлений, вызывают большую часть всех болей во всех структурах опорно-двигательного аппарата.
Большую роль в проблемах современного человека играет гиподинамия. Хорошо известно, что миофасциальные дисфункции и триггерные точки очень легко возникают в нетренированных мышцах при самых незначительных неблагоприятных условиях.
Казалось бы, занятия физкультурой и спортом должны решить все эти проблемы. И действительно, болевой синдром гораздо реже встречается у физически активных людей. Но в то же время мы хорошо знаем, что дегенеративно-дистрофические процессы, такие как артроз и остеохондроз, очень часто бывают и у спортсменов.
Почему это происходит? Медицинская биомеханика даёт ответ и на этот вопрос. К появлению дегенеративно-дистрофических изменений приводит неправильная, нескоординированная работа мышц, принимающих участие в стабилизации позвоночника и крупных суставов. Стабилизация мышцами прямых миофасциальных цепей приводит к сильному дополнительному осевому сдавлению позвоночника.
Нормальная, правильная стабилизация должна проводиться мышцами спиральных цепей. Такая стабилизация не нагружает, а наоборот, рагружает позвоночник и суставы. Именно такая стабилизация наблюдается у людей со здоровым позвоночником. Не так важна сила и мышечная масса, как гармоничное состояние, слаженная работа всех мышц.