Мы видим себя в процессе такого развития. Солидные основы современного естественнонаучного исследования фасций, результаты исследований на животных, а также, конечно, знания из наук о спорте и тренировке, кроме того, многолетний опыт тренеров и терапевтов можно теперь объединить и рационально дополнить при помощи фасциального аспекта. У нас много отправных точек для улучшения существующих или старых методик и развития нового. Поэтому имеет смысл перенести новые импульсы из фундаментальных исследований соединительной ткани на силовую тренировку и соединить наши знания о фасциях с практическими методами.
Поэтому мы экспериментируем – в диалоге со спортсменами, тренерами, атлетами и многими экспертами. Наши знания мы обращаем на многие области, среди которых – силовой спорт, наука о тренировке, регенерация, реабилитация, терапия боли, двигательная терапия, восстановительная тренировка после травм, уход после операций и многое другое. Во всех этих областях нацеленный взгляд на фасции может послужить полезным дополнением. Порой он даже становится ключом к давно существующим вопросам и проблемам.
Одновременно мы выносим свою программу упражнений из Ассоциации фациального фитнеса для публичного обсуждения с коллегами, экспертами и клиентами. Каждый может увидеть упражнения, самостоятельно выполнить их и сказать, что он считает в них хорошим или плохим. Это воспринимается как специалистами, так и спортсменами и практиками в ассоциациях.
Австрийская национальная сборная по футболу восстанавливается после тренировки с помощью BLACKROLL.
Поэтому мы получаем так много запросов из области большого спорта. Эти запросы, множество семинаров и докладов, дискуссии и собственные эксперименты побудили меня обратиться к фасциальной силовой тренировке.
То, что эта тема должны была попасть в поле зрение исследователей фасций, вполне очевидно: если мышцы и фасции представляют собой единство, как по праву говорят спортивные ученые, то, исходя из фасциальной перспективы, мы вынуждены задать себе вопрос, что происходит с фасциями во время тренировки на тренажерах. Естественно, что уже по определению во время силовой тренировки и работе на тренажерах на первом плане находятся мышцы: по форме и мощности мышц измерялся до сих пор успех силовой тренировки.
Но именно потому, что это так, нас интересуют фасции во время силовой тренировки, так как иначе мы не понимаем всего единства. Хотя многие спортсмены-силовики и тренеры знают, что фасции как-то задействованы в том, что делают мышцы. Но они не знают в полном объеме значения фасций как переносчиков силы, накопителей силы, мест возникновения боли и так называемого болезненного утомления мышц, которое на самом деле является болезненным утомлением фасций: фасции определяют в значительной степени работоспособность мышц и всего тела, выражающуюся в силе, скорости, выносливости и отличной координации.
Так как фасции являются ещё и решающими формообразователями для всех мышц и силуэта тела в целом, собственно, давно надо было специально обратиться к фасциям во время силовой тренировки. Потому что для осанки и фигуры качество соединительной ткани, независимо от мышц, имеет совершенно особое значение: чем сильнее подтянута и крепче фасциальная оболочка, тем лучше сложено тело, тем меньше провисающих складок и мягких вмятин и тем лучшее впечатление производят мышцы.
