Фасция — соединительная ткань, покрывающая все органы, нервы, сосуды, мышцы, то есть абсолютно всё. Фасция имеет трёхмерное строение и насквозь пронизывает весь наш организм снизу доверху.
Ещё совсем недавно фасции уделяли очень мало внимания. Фасцию часто считали малоценной тканью — беловатым “упаковочным материалом”, который анатомы старались удалять из анатомических атласов и отказывались изучать.
Но, оказывается, фасция играет огромную роль в нашем организме. Она не только механически соединяет все части организма в единое целое. Она информационно связывает воедино все структуры организма.
Начало изучению фасции было положено основателем остеопатии Эндрю Тейлором Стиллом (1828–1917) и продолжено Идой Рольф — основателем массажа глубоких тканей (1896–1979). В то время их исследования считались нетрадиционными, но, как оказалось, они шли далеко впереди своего времени.
В 2007 году в Бостоне состоялся Первый Международный Конгресс по изучению фасции. Организован он был Гарвардской Медицинской школой. С тех пор было проведено еще три Конгресса (в 2009, 2012 и 2015 годах).
В последние годы растет число конференций, научных исследований, статей и книг посвященных этой соединительной ткани. Стало понятно, какую важную роль играет фасция в организме человека.
Фасциальная теория объясняет механизм развития многих заболеваний, причина которых ещё недавно считалась неизвестной. Эта теория оказывает огромное влияние на акупунктуру, остеопатию, йогу, различные виды массажа и другие ручные методы лечения. В последние годы появился целый ряд физкультурных направлений, которые через работу с фасцией оказывают общеоздоравливающее воздействие на весь организм.
Фасция под микроскопом
Фасция состоит из коллагеновых и эластических волокон, соотношение количества которых меняется в зависимости от выполняемой фасцией функции. Чем большее давление от смещения, сокращения органов и мышц, пульсации сосудов испытывают фасциальные листки, тем плотнее они становятся, в них преобладают коллагеновые, строго ориентированные волокна. В более рыхлых фасциях больше эластических волокон.
Фасции выполняют множество функций. Но сейчас для нас важно то, что они содержат большое количество проприорецепторов и играют большую роль в правильном ориентировании тела в пространстве и в поддержании нормального мышечного тонуса.
В норме фасциальные листки свободно движутся относительно друг друга. Но иногда при различных неблагоприятных ситуациях (травма, перегрузка, воспаление) листки начинают слипаться и образуются фасциальные спайки. Эти спайки, в свою очередь, могут вызывать различные нарушения: плохую подвижность мышц и суставов, нарушение координации движений и перегрузку мышц. А это может приводить к появлению триггерных точек и боли.
Фасциальные спайки могут приводить к сдавлению проходящих через фасцию сосудов и нервов. А это приводит к нарушению в работе внутренних органов, суставов и любых других структур нашего организма. Подробнее об этом читайте в статье Причина развития артроза и остеохондроза.
Схема строения фасции
Фасциальные спайки могут встречаться в любой части тела. Причина этого заключается в том, что все фасции тела связаны. А точнее можно сказать, что это одна фасция. Она имеет трёхмерное строение и пронизывает всё наше тело.
На рисунке справа Вы видите упрощенную схему фасции. Она представляет собой своеобразный «комбинезон», который покрывает всё наше тело и уходит внутрь. Если потянуть в одном месте, то напряжение распространится на все участки фасции.
Поэтому повреждение в одной области может теоретически влиять на фасцию в любом другом месте. Поэтому имеющаяся проблема (боль или дистрофия) может быть вызвана миофасциальной дисфункцией в довольно отдалённой области.
Наше здоровье очень сильно зависит от нормального состояния фасции. Поэтому здоровью фасции надо уделять очень пристальное внимание Для того чтобы узнать об этом подробнее читайте материалы сайта.