Сегодня мы продолжим разговор об остеохондрозе. Тема очень важная, потому что официальная медицина до сих пор считает, что основная причина боли – остеохондроз. Но, при этом она так и не нашла главной причины остеохондроза, а потому всё лечение, которое она предлагает, является чисто симптоматическим, да и в этом плане не слишком эффективным.
Что такое артроз и остеохондроз?
Итак, артроз и остеохондроз – это группа дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника и суставов. Долгое время не существовало такого диагноза, как остеохондроз, причины и лечение, тоже были неизвестны. Я не буду сейчас подробно про это рассказывать, но проще всего эти заболевания описать как преждевременное старение и износ. Я уже рассказывал, что термин остеохондроз был предложен во второй половине прошлого века нашим соотечественником профессором Попелянским. Но, нужно разобраться, что такое остеохондроз, его причины и симптомы, а главное, понять механизмы развития.
Надо сказать, что практически нигде в мире этот термин не прижился, а используется только на территории стран бывшего СНГ.
И здесь под остеохондрозом может скрываться всё что угодно. Те же грыжи и протрузии, о которых стало известно относительно недавно, они тоже являются частью или следствием остеохондроза.
Но разговор у нас сейчас пойдёт не о терминологии, а о причине развития этих дегенеративно-дистрофических состояний. Потому, что, не зная причину, эффективно лечить мы не сможем.
Кому выгодна теория Попелянского?
В своё время главный разработчик теории остеохондроза профессор Попелянский выдвинул гипотезу, что у остеохондроза причины возникновения кроются в эволюционном процессе, что патология является естественной расплатой человека за прямохождение. Ну прямо как первородный грех какой-то.
И беда в том, что эта гипотеза прижилась и стала практически официальной точкой зрения нашей медицины.
Смотрите, что получается: поскольку это естественная расплата, естественный процесс, то бороться мы с ним не можем. Надо принять это как должное и максимум что можно сделать – это бороться с симптомами, и прежде всего, конечно с болью. Но, мало кого устраивает остеохондроз, поэтому наука продолжает исследовать его причины, симптомы, лечение.
Очень обрадовались такой постановке вопроса фармацевтические компании. Теперь человек с остеохондрозом становится их пожизненным клиентом. А прибыль фармацевтических компаний и их мнение сегодня имеет большее значение чем мнение врачей на этот счёт.
Хотя такая постановка вопроса понравилась и некоторым врачам. На все вопросы пациента они разводят руками и говорят: «ну что вы хотите, ведь у Вас грыжа».
Про то, что грыжа, выявленная на томограмме, в большинстве случаев не даёт никакой клиники я уже неоднократно говорил. А если даёт, то не боль, а состояние трёх гипо в зоне иннервации: гипотонию, гипестезию и гипорефлексию. Про это Вы можете посмотреть в моих роликах. Но сегодня мы не об этом. Вернёмся к прямохождению.
В последние годы далеко вперёд шагнула биомеханика и стало понятно, что тело человека идеально приспособлено именно для прямохождения. Да по-другому и быть не может, ведь самый гениальный творец — это природа. А она миллионы лет трудилась над созданием тела человека. И ошибки в этом процессе не прощаются, ставки слишком высоки. Экземпляры с ошибками и целые виды просто перестают существовать.
Сегодня учёные активно изучают способности живых организмов, которые иногда, кажется, нарушают законы физики, настолько они идеально приспособлены для выполнения каких-то функций.
Роль фасции
Сегодня многое стало известно о такой ткани как фасция. Ещё вчера на неё не обращали никакого внимания, считали просто упаковочным материалом, а сегодня стало понятно, какое огромную роль она играет в большинстве процессов. Подробнее об этом Вы тоже можете посмотреть в моих роликах.
А нас сейчас интересует роль фасции при движении. Смотрите, кенгуру может прыгать очень высоко, быстро и долго. При этом затрачивая минимум усилий. Для этого она использует энергию сжатия и растяжения миофасциальных цепей.
Биомеханика утверждает, что ходьба для человека является таким же малозатратным движением, как и прыжки для кенгуру. Человек может проходить очень большие расстояния совершенно не уставая. Но только если при ходьбе он использует спиральные миофасциальные цепи.
Про то, что наши мышцы никогда не сокращаются поодиночке я уже рассказывал. Это анатомия разделила наше тело на 600 отдельных мышц. На самом деле, если в положении стоя мы пошевелим пальцами руки, повышение мышечной активности можно проследить до самых пальцев ног.
То есть при движении всегда образуются мышечные цепочки, точнее миофасциальные цепи.
И этот вопрос сейчас очень активно исследуется, применяется и уже даёт очень хорошие результаты. Поэтому, если развился, например, грудной остеохондроз, причины нужно искать не только в месте локализации боли.
Смотрите, эти цепи могут иметь самое различное направление мышечных волокон, от вертикального до горизонтального. И эти цепи будут оказывать очень разное влияние на наш позвоночник.
Механизм развития остеохондроза
В развитии того же остеохондроза ведущую роль играет дегенерация межпозвонковых дисков. А как мы знаем, дегенерация – это прежде всего нарушение питания. Так вот наши межпозвонковые диски вообще не имеют кровеносных сосудов и питаются они только за счёт поступления жидкости из окружающих тканей.
И происходит это очень интересно. Межпозвонковые диски напоминают губку, пропитанную специальной жидкостью. При сдавлении эта жидкость, вместе с продуктами обмена выдавливается наружу. А при снятии нагрузки диски расправляются и набирают в себя уже свежую жидкость с питательными веществами и кислородом. Вот так они и питаются.
И если это питание нарушается, то диск усыхает, теряет свои амортизационные свойства, возрастает нагрузка на фасеточные суставы, начинаю разрастаться остеофиты, фиброзное кольцо растрескивается, появляются протрузии и грыжи. И мы имеем то, что имеем.
Ну а почему же вроде бы хорошо отлаженный механизм даёт сбой? Давайте разберём, как у нас происходит, точнее должно происходить чередование сдавления и расправления дисков. Я повторяю, именно чередование. Потому что одного только расправления тоже недостаточно. Должно быть именно чередование.
Самый большой – это суточный цикл. Днем в результате нагрузки жидкость из дисков выжимается. Ночью при снятии вертикальной нагрузки диски расправляются. В результате рост человека со здоровым позвоночником утром на 2-3 сантиметра больше, чем вечером.
Так должно быть в норме. Но этому может помешать повышенный тонус паравертебральных мышц, который не даст дискам нормально расправиться. Так развивается поясничный, грудной и шейный остеохондроз, причины очевидны.
Спиральные миофасциальные цепи
Пойдём дальше. Я уже говорил, что тело человека идеально выстроено для вертикального положения и для передвижения в этом положении, то есть для ходьбы. Но при правильной ходьбе должны постоянно работать спиральные миофасциальные цепи.
Это экономит массу энергии и очень сильно улучшает питание межпозвонковых дисков. При правильной ходьбе осуществляется постоянная противоротация таза и плечевого пояса. То есть, когда вперед идёт правая нога, вместе с ней вперёд движется левая рука и наоборот.
При этом позвоночник закручивается в спираль попеременно в обе стороны. И таким образом происходит массаж, улучшающий питание дисков. Понимаете, просто снять нагрузку с позвоночника – недостаточно. Нужны циклы сжатия и расслабления. Зная, как развивается грудной, шейный или поясничный остеохондроз, понимая причины патологии, можно устранить их и тем самым сохранить здоровье позвоночника.
Это как дыхание: вдох – выдох-вдох. Если этого нет, то остеохондроз со всеми его прелестями гарантирован. Но, зная причины остеохондроза позвоночника, можно предотвратить патологию.
А теперь давайте вернёмся к фразе «остеохондроз как расплата человека за прямохождение». Оказывается, прямохождение то как раз оздоравливает диски и не даёт остеохондрозу развиваться.
А это уже понимание меняет весь подход к лечению. Оказывается, что остеохондроз не расплата за прямохождение, а расплата за неправильное прямохождение и образ жизни. А это значит, что с ним успешно можно бороться. И даже никакие лекарства не нужны.
Представляете, как же эту правду хотят скрыть от вас фармацевтические компании. Ведь боль в спине и суставах – это неиссякаемый источник их основного дохода.
Хотя, конечно, всегда есть люди, не желающие ничего делать и постоянно ищущие волшебную таблетку или молодильные яблоки. Им я ничем не смогу помочь.
А для тех, кто готов хоть немного поработать на пользу своего здоровья я буду продолжать снимать ролики на эту тему. В самое ближайшее время я расскажу вам подробнее о спиральной организации нашего тела и о том, что на самом деле вызывает перегрузку паравертебральной мускулатуры, нарушает питание позвоночника и приводит к остеохондрозу, грыжам и протрузиям.