Большая приводящая мышца бедра, является самой крупной мышцей из приводящей группы. Она расположена в глубоко вдоль внутренней поверхности бедра. Большая приводящая мышца бедра зажата между задней группой мышц бедра и четырехглавой мышцей бедра на передней поверхности бедра.
Эта мышца, как правило, активна во время фазы постановки ноги на пятку при ходьбе и беге. Она также активна во время ходьбы вверх по лестнице, но не участвует, при спуске с лестницы.
ТТ Большой приводящей мышца бедра
Симптомы:
- внутритазовая боль («глубоко внутри таза»)
- ректальная, вагинальная или боль яичек
- боль внутренней области бедра или паха
- боли судорожного типа, связанные с ПМС (предменструальный синдром)
Причина активации ТТ:
- скольжения на льду или роликовых коньках
- катание на лыжах или роликовых коньках
- длительная езда на велосипеде
- остеоартрит бедра
- бег вверх или вниз по холму
- сидение в фиксированном положении в течение длительного периода времени, например вождение
Взаимосвязанные триггерные точки:
- ТТ широкой медиальной мышцы бедра
Псевдо диагноз:
- остеомиелит лобка
- перелом лобка
- синдром разрыва аддуктора
Релиз ТТ Большой приводящей мышца бедра
- Пациент в видоизменённой позиции (лёжа на боку), нога согнута в коленном суставе на уровне пояса, стопа упирается в колено, выпрямляя нижнюю ногу на кушетке.
- ТТ располагается 2,5-5 см. ниже (по направлению стоп пациента) ягодичной складки, по срединной линии бедра.
- Очень мягко надавливаем ТТ локтём, медленно перенося вес тела с руки, опирающейся на кушетку на локоть и обратно. Удерживаем давление 6-8 сек., повторяем 4 раза.
- Альтернатива: использование техники накладывания больших пальцев на ТТ. При уменьшении давления на ТТ, ни в коем случае не отталкиваться от неё.
