Косая группа мышц, формирует боковую брюшную стенку. В этой группе две мышцы: наружная косая и внутренняя косая (залегает глубже, чем наружная). Функция этой группы мышц, заключается в сгибании и вращении туловища, а также функцией, обеспечивающей повышение внутрибрюшного давления для жизнедеятельности кишечника и мочевого пузыря.
ТТ Косых мышц живота
Симптомы:
- боль в глубокой эпигастральной области, например, симптомов, связанных с изжогой или грыжа пищеводного отверстия диафрагмы
- боль в области паха, яичек, мочевого пузыря и нижней части живота
- отрыжка, вздутие желудка, диарея
Причина активации ТТ:
- новая программа упражнений для мышц брюшного пресса
- удары руками или ногами в программе кардио-кикбоксинга в спортзале или в секции восточных единоборств
- висцеральных заболеваний, таких как язвенная болезнь или кишечные паразиты
- шрам после абдоминальной хирургии
- воздействие травмы
- запоры, связанные с напряжением
- сильный кашель
- эмоциональный стресс
- длительное сидение в скрученном положении
Взаимосвязанные триггерные точки:
- ТТ большой приводящей мышцы бедра
- ТТ квадратной мышцы поясницы
Псевдо диагноз:
- изжога
- язвенная болезнь
- желчнокаменная болезнь
- дисменорея
- подвывих ребра
- заболевания кишечника
Релиз ТТ Косых мышц живота
- Пациент в положении лёжа на спине, колени согнуты. Ориентиром нам послужит местонахождение A.S.I.S. (передний верхний край подвздошной кости).
- Первая латеральная ТТ косых мышц живота находится чуть выше и внутрь от точки ориентира (A.S.I.S.) Используем обратную реакцию пациента, для точного определения точки.
- Надавливаем кончиками пальцев по направлению, вниз к полу. Координируем давление с выдохом пациента и повторяем 4-6 раз. Опционально, можно попросить пациента при вашем надавливании, выпрямить ноги.
- Вторая латеральная ТТ косых мышц живота находится 5 см. над и приблизительно 2,5 см. латерально точки ориентира (A.S.I.S.) Используем обратную реакцию пациента, для определения точной локализации.
- Используем для релиза все предыдущие техники, только угол давления изменяется слегка вперёд (по направлению к позвоночнику пациента).
- Попросите пациента положить руки за голову. Следуйте по краю грудной клетки над мечевидным отростком, который послужит ориентиром для определения следующей ТТ.
- Верхняя ТТ косых мышц живота находится на 2,5-5 см. над мечевидным отростком и 2,5 см. латерально над внутренним краем рёберной дуги. ( Примечание: иногда эти ТТ располагаются над или на грудной клетке).
- Используем технику накладывания пальцев и релиз как описывалось выше. Если ТТ находится над грудной клеткой, давление должно быть мягче.
