Non est census supersalutis corporis   ---   Нет ничего ценнее здоровья

Подвздошно-поясничная мышца

На самом деле, это две мышцы: Подвздошная (Iliacus) и Поясничная (Psoas). Они лежат очень глубоко в брюшной полости и объединяются в области малого таза. Функционально, подвздошная мышца очень активна на всех этапах ходьбы, а поясничная мышца, активна только во время ранней фазы переноса (фаза ходьбы). Поясничная мышца, как и подвздошная, стабилизирует поясничный отдел позвоночника.

Подвздошно-поясничная мышца
Подвздошно-поясничная мышца
Подвздошно-поясничная мышца
Подвздошно-поясничная мышца




ТТ Подвздошно-поясничной мышцы
Подвздошно-поясничная мышца
Подвздошно-поясничная мышца
Подвздошно-поясничная мышца

Симптомы:

  • синдром подвздошно-поясничной мышцы
  • боли в нижней части спины и области бедра
  • вертикальное ощущение боли в нижней области спины (с одной стороны)
  • усиление боли при стоянии
  • боль во время дефекации
  • усиление боли при антигравитационных движениях
  • уменьшение боли в положении лёжа

Причина активации ТТ:

  • внезапное падение
  • длительное сидение с бедрами согнутыми под углом 90 градусов и более
  • сон в позе эмбриона
  • беременность
  • глубокие приседания

Взаимосвязанные триггерные точки:

  • ТТ квадратной мышцы поясницы
  • ТТ прямой мышцы живота
  • ТТ четырёхглавой мышцы бедра

Псевдо диагноз:

  • люмбаго

Релиз ТТ Подвздошно-поясничной мышцы

  • Положение пациента лёжа на спине с согнутыми в коленных суставах ногами. Терапевт стоит у поражённой стороны.
Подвздошно-поясничная мышца
  • Определяем (A.S.I.S), мягко пальпируя бедренную складку тазобедренного сустава.
Подвздошно-поясничная мышца
  • ТТ находится над (A.S.I.S), глубоко в мышцах брюшного пресса и ниже края подвздошной кости.
Подвздошно-поясничная мышца
  • . Боль от ТТ подвздошно-поясничной мышцы иррадиирует в область поясницы.
Подвздошно-поясничная мышца
  • Выполняя технику накладывания пальцев, очень мягко сдвигаем контакт пальцев внутрь (A.S.I.S), медленно надавливаем вниз и немножко назад (по направлению к своим ногам)
Подвздошно-поясничная мышца
  • На выдохе пациент медленно выпрямляет ногу. Вы должны почувствовать удлинение мышцы под пальцами. Удерживаем надавливание 5-6 сек. и отпускаем. Пациент сгибает ногу и повторяем 4 раза.
Подвздошно-поясничная мышца
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!