На самом деле, это две мышцы: Подвздошная (Iliacus) и Поясничная (Psoas). Они лежат очень глубоко в брюшной полости и объединяются в области малого таза. Функционально, подвздошная мышца очень активна на всех этапах ходьбы, а поясничная мышца, активна только во время ранней фазы переноса (фаза ходьбы). Поясничная мышца, как и подвздошная, стабилизирует поясничный отдел позвоночника.
Симптомы:
- синдром подвздошно-поясничной мышцы
- боли в нижней части спины и области бедра
- вертикальное ощущение боли в нижней области спины (с одной стороны)
- усиление боли при стоянии
- боль во время дефекации
- усиление боли при антигравитационных движениях
- уменьшение боли в положении лёжа
Причина активации ТТ:
- внезапное падение
- длительное сидение с бедрами согнутыми под углом 90 градусов и более
- сон в позе эмбриона
- беременность
- глубокие приседания
Взаимосвязанные триггерные точки:
- ТТ квадратной мышцы поясницы
- ТТ прямой мышцы живота
- ТТ четырёхглавой мышцы бедра
Псевдо диагноз:
- люмбаго
Релиз ТТ Подвздошно-поясничной мышцы
- Положение пациента лёжа на спине с согнутыми в коленных суставах ногами. Терапевт стоит у поражённой стороны.
- Определяем (A.S.I.S), мягко пальпируя бедренную складку тазобедренного сустава.
- ТТ находится над (A.S.I.S), глубоко в мышцах брюшного пресса и ниже края подвздошной кости.
- . Боль от ТТ подвздошно-поясничной мышцы иррадиирует в область поясницы.
- Выполняя технику накладывания пальцев, очень мягко сдвигаем контакт пальцев внутрь (A.S.I.S), медленно надавливаем вниз и немножко назад (по направлению к своим ногам)
- На выдохе пациент медленно выпрямляет ногу. Вы должны почувствовать удлинение мышцы под пальцами. Удерживаем надавливание 5-6 сек. и отпускаем. Пациент сгибает ногу и повторяем 4 раза.