Разгибатели запястья

Группа мышц разгибателей запястья локализируется на задней поверхности предплечья. Эта группа, состоит из трех мышц:

1. Длинный лучевой разгибатель запястья (Extensor Carpi Radialis Longus)
2. Локтевой разгибатель запястья (Extensor Carpi Ulnaris)
3. Короткий лучевой разгибатель запястья (Extensor Carpi Radialis Brevis)

Симптомы:

• боль по внутренней и внешней поверхности запястья, а также вблизи латерального надмыщелка
• боли при сжатии руки в кулак, как следствие выпадение предметов из рук

Причина активации ТТ:

• теннис
• прополка сорняков
• метание диска фрисби
• глажка
• экстенсивное рукопожатие
• длительная иммобилизация руки, из-за травмы плеча

Взаимосвязанные триггерные точки:

• иррадиация боли от ТТ лестничных мышц
• иррадиация боли от ТТ надостной мышцы
• иррадиация боли от ТТ верхней задней зубчатой мышцы
• ТТ плечелучевой мышцы
• ТТ супинатора ( мышца предплечья )

Псевдо диагноз:

• латеральный эпикондилит или локоть теннисиста
• С7-С8 корешковый синдром
• синдром запястного сустава
• артрит

Релиз ТТ Разгибателей запястья

• Положение пациента лёжа на спине или сидя, локализируем внешний угол локтевого сгиба, служащий нам ориентиром.

• ТТ разгибателей запястья (длинная головка) локализируется на 2,5-5 см. дистально (ниже) локтевого сгиба и слегка медиально (к срединной линии) от ТТ плечелучевой мышцы.

• Перед релизом, выполняем пассивную, полную екстензию (разгибание) кисти пациента и выполняем надавливание на ТТ, большим пальцем свободной руки.

• Удерживание нажатие, медленно флексируем (сгибаем) кисть пациента, таким образом растягивая мышцы. В конце движения, кратко удерживаем нажатие и затем отпускаем. Возвращаем кисть пациента в исходное положение и повторяем 5 раз.