Напрягатель широкой фасции бедра это небольшая мышца, которая залегает на переднелатеральной поверхности костей таза. Как следует из названия, функция этой мышцы заключается в натягивании широкой фасции бедра и подвздошно-берцового тракта.Через него, действует на коленный сустав и сгибает бедро. Благодаря связи с напрягателем широкой фасции бедра, большая и средняя ягодичные мышцы, способствуют движению в коленном суставе.
ТТ Напрягателя широкой фасции бедра
Симптомы:
- псевдо-бурсит большого вертела
- боль и напряжение в области бедра (область большого вертела)
- боль опускается вниз к колену
- дискомфортная боль на поражённой стороне
Причина активации ТТ:
- приземление на ноги после высокого прыжка
- бег с пронацией стопы
- бег или ходьба на наклонных поверхностях
- сидение в течение длительного времени (вождение)
- сон в позе эмбриона
Взаимосвязанные триггерные точки:
- ТТ малой ягодичной мышцы (переднего отдела)
- ТТ прямой мышцы бедра
Псевдо диагноз:
- корешковый синдром L4
- бурсит большого вертела
- артрит
- синдром подвздошно-большеберцового тракта у бегунов (с бочкообразными ногами)
Релиз ТТ Напрягателя широкой фасции бедра
- Пациент в модифицированной позиции, лёжа на боку. Подтягивает нижнюю ногу, согнутую в коленном суставе до уровня пояса, обхватывая колено, двумя руками. Попросите пациента стопой нижележащей ноги, приподнять колено вышележащей ноги. Пальпируя, определяем A.S.I.S
- ТТ напрягателя широкой фасции бедра, располагается приблизительно 5 см. под и 2,5 см. латерально (по направлению к терапевту) к ориентиру A.S.I.S. Эта ТТ иррадиирует боль в тазобедренный сустав и снаружи, вдоль бедра.
- Производим нажатие большими пальцами на ТТ, удерживая 6-8 сек. Повторяем 4 раза. Реакция пациента, подскажет нам силу надавливания и её локализацию.
- Увеличить эффект лечения, поможет растяжка мышцы. Лодыжку пациента опускаем ниже кушетки, одновременно производим надавливание на ТТ большим пальцем.
