То, что стресс отрицательно сказывается на нашем организме, известно уже давно. Например, в опасных ситуациях он ставит нас в боевую готовность и мы должны быстро и без раздумий реагировать – например уклониться, если на нас едет автомобиль.
Затем мозг посылает сигнал отбоя, стрессовые реакции снижаются, тело расслабляется. Если стрессовая нагрузка продолжается, сигнал отбоя не поступает и тело, как и фасции, остаются в напряжении. Остаточное напряжение в отдельных группах мышц сохраняется и в том случае, если реакция на стресс была подавлена и не получила выхода в виде мышечной реакции.
По сути, причиной развития стрессового состояния может стать абсолютно любая ситуация, которая может оказать сильное воздействие на человека.Например, для многих потеря перчаток считается пустяком, легкой досадой, но есть люди, которые расценивают такую потерю с другой стороны – переживания, расстройство, настоящая трагедия.
Очень большое влияние на эмоциональный фон человека оказывают и такие внешние раздражители, как смерть близкого человека, постоянные скандалы на работе. Если говорить о внутренних раздражителях-причинах, то речь идет о пересмотре каких-то жизненных позиций, убеждений, самооценке человека.
Стрессам подвергаются и мужчины, и женщины разного возраста, независимо от их социального положения и финансового благополучия. И если в небольшом количестве стрессы даже полезны организму, то постоянное пребывание в таком состоянии приведет к серьезным патологическим изменениям.
Длительное повышение мышечного тонуса отдельных мышц служит сильнейшим предрасполагающим фактором к появлению в этих мышцах триггерных точек.
Гормон стресса кортизол нарушает синтез коллагена, поэтому хронический стресс приводит к ухудшению состояния фасции во всём теле. А это может привести к самым нехорошим последствиям, в том числе боли в различных структурах опорно-двигательного аппарата и развитию дегенеративно-дистрофических заболеваний.
Рассмотрение способов борьбы со стрессом не входит в программу данного руководства. Но если уж речь пошла о разрушительном влиянии стрессовых гормонов на фасцию, то необходимо разобрать ещё один момент.
В последнее время для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, сопровождающихся болью, широко применяются синтетические аналоги кортизола. Это глюкокортикоиды или глюкокортикостероиды — стероидные гормоны из подкласса кортикостероидов, продуцируемые корой надпочечников.
Группа этих препаратов очень обширна, вот только некоторые из них: гидрокортизон, преднизолон, дексаметазон, триамцинолон, дипроспан, кеналог. Эти препараты обладают мощным противовоспалительным и некоторым обезболивающим действием.
Но как мы уже знаем, эти препараты вызывают и массу побочных эффектов, один из которых — нарушение синтеза коллагена и ухудшение состояния фасции.
И если одно-двухкратное применение этих препаратов ещё можно как-то оправдать, то более продолжительное их применение может привести к такой ситуации, когда «выигрывая сражение, мы проигрываем войну».
Так что будьте внимательнее и осторожнее со стрессом и применением глюкокортикоидов.