Поясничная фасция

Анатомия и физиология

Среди всех отделов опорно-двигательного аппарата боль в пояснице встречается наиболее часто. Поэтому работу с болью в этом отделе мы рассмотрим более подробно.

Наряду с триггерными точками в мышцах, частым источником боли в поясничной области является мощная фасция, участвующая в поддержании вертикального положения нашего тела.

Поясничная фасция (иногда её называют пояснично-грудная или грудо-поясничная) — это плотная система соединительной ткани, расположенная в нижней части спины.

Поясничная фасция

Она создаёт плотное вместилище для мышц спины, но самое главное — образует прочную малоэластичную опору для стабилизации таза, туловища и конечностей.

Кроме того, поясничная фасция равномерно распределяет нагрузку между различными зонами.

Фасция имеет ромбовидную форму и состоит из нескольких слоёв. В норме эти слои должны свободно скользить один по другому.

Совсем недавно французские микрохирурги во главе с Jean-Claude Guimberteau зафиксировали все эти процессы на живом человеке с помощью эндоскопической микросъёмки. Один из таких роликов Вы уже должны были посмотреть в разделе Теория.

Французские исследователи также провели обследования людей, которых беспокоит боль в спине и увидели, что у всех этих людей нарушено свободное скольжение фасциальных листков относительно друг друга.

Если Вы ещё не посмотрели видеоролик Фасциальная «паутина» — посмотрите его сейчас. Вот такая «паутина» может образоваться в любой части нашего тела. Очень часто образуется она и между листками поясничной фасции.

Причины и последствия нарушений многочисленных функций фасции мы уже разбирали в разделе Теория. Я хочу лишь напомнить, что поясничная фасция буквально нашпигована самыми разнообразными рецепторами, в том числе и болевыми.

Поэтому и симптомы такого нарушения могут быть самыми разнообразными. К нашей теме больше относится нарушение распределения нагрузки между мышцами спины, что вызывает перегрузку некоторых из них, а также боль, вызываемая раздражением большого количества ноцицепторов, находящихся в поясничной фасции.

Для сохранения и восстановления функций поясничной фасции в дополнение к упажнениям из соответствующего раздела, Вы можете применять самомассаж зоны поясницы и методы многоигольчатого воздействия.

Нет ничего ценнее здоровья!
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля